Çocuklara Özel
Boks & Kickboks Kursu Kur

Boks, çocukların özgüvenini artırmada yardımcı olur

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

Furkan Derbazlar'ın Çocukların Spora Yönlendirilmesi konusunda yazdığı

HAREKETİN FELSEFESİ Kitabına Linkten Ulaşabilirsiniz;

https://www.dr.com.tr/Kitap/Hareketin-Felsefesi/Hobi/Spor-ve-Sporcular/Spor/urunno=0002085447001

- 30 AĞUSTOS İLKÖĞRETİM OKULU ÖĞRENCİLERİ ÇOCUK KİCKBOKS & BOKS GRUP DERSLERİ İÇİN BİZİ TERCİH ETMİŞTİR.

- FİDE OKULLARI 2023 - 2024 SEZONU ÇOCUK KİCKBOKS DERSLERİ İÇİN BİZİ TERCİH ETMİŞTİR.

- ONLARCA ÇOCUĞA SPOR SALONUMUZDA HOBİ VE İSTEĞE GÖRE PROFESYONEL KATEGORİDE AKTİF OLARAK EĞİTİM VERİLMEYE DEVAM ETMEKTEDİR.

Boksun Çocuklar İçin Harika Olması Nedenlerini Keşfedin.

Fransız boksör Maëlle Pariez'in dediği gibi, "Boks bir spor değil, bir yaşam biçimidir." Kabul ediyorsanız ve çocuğunuz için İstanbul'da boks eğitim okulu arıyorsanız , bizimle iletişime geçin.

Ama önce bunun neden harika bir spor olduğunu ve çocuğunuza nasıl fayda sağlayabileceğini anlamalısınız.

Fiziksel Fitness: Boks, çocukların fiziksel fitness seviyelerini artırmalarına yardımcı olur. Boks antrenmanları, kardiyovasküler dayanıklılığı geliştirir, kas kuvvetini artırır, esnekliği artırır ve genel vücut koordinasyonunu iyileştirir.

Özdisiplin: Boks, çocuklara özdisiplin kazandırmada etkili bir spordur. Antrenmanların düzenli olarak yapılması, tekniklerin doğru bir şekilde uygulanması ve hedeflere odaklanma gerektirir. Bu sayede çocuklar, disiplinli bir şekilde çalışmayı, talimatları takip etmeyi ve hedeflerine odaklanmayı öğrenir.

Özgüven: Boks, çocukların özgüvenini artırmada yardımcı olur. Teknikleri ve stratejileri doğru bir şekilde uygulama becerisi kazandıkça, çocuklar kendilerine güvenmeyi ve kendi becerilerine olan inançlarını artırmayı öğrenirler. Ayrıca, boks antrenmanlarındaki ilerleme ve başarılar, çocukların kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlar.

Stres ve Öfke Yönetimi: Boks, çocukların stres ve öfke yönetimi becerilerini geliştirmede etkili olabilir. Ringde enerjilerini ve duygularını kontrollü bir şekilde kullanmayı öğrenerek, çocuklar stresli durumlarla başa çıkmayı ve öfkeyi pozitif bir şekilde yönlendirmeyi öğrenirler.

Kendini Savunma: Boks, çocuklara temel kendini savunma becerileri kazandırır. Doğru tekniklerle donatılan çocuklar, potansiyel tehditlere karşı kendilerini korumayı ve güvenliğini sağlamayı öğrenirler. Bu da özgüvenlerini artırır ve kendilerini daha güvende hissetmelerini sağlar.

Disiplin ve Kurallara Uygunluk: Boks, çocuklara kurallara uymayı ve disiplinli bir şekilde çalışmayı öğretir. Boks antrenmanları, kurallara uymayı gerektirir ve çocuklara saygı, dürüstlük ve ekip çalışması gibi değerleri benimsetir.

Çocuklar İçin Boks Becerileri ve Aktiviteleri

Çocuklar için boks, fiziksel fitnesslerini artırmaları, özdisiplin kazanmaları ve kendilerini koruma becerilerini geliştirmeleri için harika bir spor seçeneğidir. İşte çocuklar için boks becerilerini ve aktivitelerini geliştirebilecek bazı öneriler:

Temel Tekniklerin Öğrenilmesi: Çocuklara boksun temel tekniklerini öğretmek önemlidir. Bu teknikler arasında jab, direkt, kanca, üst kesici gibi temel yumruk teknikleri, ayağa kalkma, saldırıya geçme ve savunma pozisyonları bulunur. Bir boks antrenörü veya uzmanından yardım almak, çocuklara doğru teknikleri öğrenmeleri konusunda büyük fayda sağlar.
Gölgede Boks Yapma: Çocuklar, evde veya spor salonunda gölgede boks yapabilirler. Bu aktivite, temel tekniklerin uygulanmasını ve hareketlerin tekrarlanmasını sağlar. Çocuklar, elleriyle hedefe vurmayı, ayaklarını doğru şekilde kullanmayı ve temel kombinasyonları pratik yaparak geliştirebilirler.
Hedefe Vurma Egzersizleri: Çocuklar için boks egzersizlerinde hedefe vurma oyunları kullanılabilir. Bunlar, hedef torbaları, yumuşak pedler veya boks eldivenleriyle yapılan egzersizler olabilir. Çocuklar, doğru teknikleri kullanarak hedefe vurmayı ve koordinasyonlarını geliştirmeyi öğrenirler.
Eşleştirme ve Partner Çalışmaları: Çocuklar, boks eğitimlerinde bir partnerle çalışabilirler. Partnerleriyle gölgede boks yapabilir, birbirlerine hafif temaslarda bulunarak teknikleri uygulayabilirler. Bu, çocukların reaksiyon hızlarını, uyumlarını ve ekip çalışması becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur.
Esneklik ve Dayanıklılık Egzersizleri: Boks, esneklik ve dayanıklılığın önemli olduğu bir spordur. Çocuklar için esneklik egzersizleri, germe hareketleri ve esneme rutinleri yapılabilir. Dayanıklılığı artırmak için ise kardiyo egzersizleri, koşu veya zıplama hareketleri gibi aktiviteler yapılabilir.
Sparring ve Hafif Temaslı Egzersizler: Çocuklar, boks eğitimlerinde hafif temaslara dayalı sparring egzersizleri yapabilirler. Bu egzersizler, bir partnerle kontrollü bir şekilde boks yapmayı içerir. Çocuklar, savunma becerilerini uygulamayı, reaksiyon hızlarını geliştirmeyi ve rakiplerini okumayı öğrenirler.

Çocuklar için Boksla İlgili Sık Sorulan Sorular

Çocuklar için boks ne zaman başlamalıdır?
Boks, genellikle çocuklar için 5-6 yaşından itibaren önerilen bir spor dalıdır. Bu yaşlarda çocukların motor becerileri ve dikkat süreleri gelişmiş olur. Ancak, her çocuğun yetenekleri ve olgunluğu farklı olduğundan, en uygun yaş için bir boks antrenörüne danışmanız önemlidir.
Çocuklar için boks güvenli midir?
Çocuklar için boks, doğru eğitim ve uygun güvenlik önlemleriyle güvenli bir şekilde yapılabilir. İyi bir boks kulübü veya antrenörü seçmek, çocuğun doğru teknikleri öğrenmesini ve uygun koruyucu ekipman kullanmasını sağlamak önemlidir. Ayrıca, çocukların yetişkin gözetiminde ve uygun yaş gruplarına göre eğitildiğinden emin olunması gerekmektedir.
Çocuklar için boks nasıl faydalıdır?
Boks, çocukların fiziksel fitness seviyelerini artırır, özdisiplin, özgüven ve stres yönetimi becerilerini geliştirir. Aynı zamanda, kendini savunma yetenekleri kazanmalarına yardımcı olur ve kurallara uygunluk ve ekip çalışması gibi değerleri benimsetir.
Çocuklar için boks tehlikeli midir?
Boks, doğru eğitim ve uygun güvenlik önlemleriyle güvenli bir şekilde yapılabilir. Ancak, her spor dalında olduğu gibi, riskler bulunabilir. Bu nedenle, çocuklar boks yapmaya başlamadan önce bir doktora danışmak ve iyi bir antrenör eşliğinde çalışmak önemlidir.
Çocuklar için boks ekipmanları nelerdir?
Çocuklar için boks ekipmanları şunları içerebilir: boks eldiveni, boks bandajı, başlık, ağızlık, göğüs koruyucusu, kasık koruyucusu ve boks ayakkabısı. Bu ekipmanlar, çocuğun güvenliğini ve korumasını sağlamak için önemlidir.
Çocuklar için boks yarışmaları yapılıyor mu?
Bazı boks kulüpleri, çocuklar arasında düşük temaslı ve kontrollü boks yarışmaları düzenleyebilir. Ancak, bu tür yarışmalara katılmadan önce çocuğunuzun hazır olduğundan emin olmak ve güvenliğini sağlamak için antrenörünüzle iletişimde olmanız önemlidir.